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内科・皮膚科疾患のお話

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暑い日のスキンケア

 暑い日が続いていますね。今日は汗をたくさんかいた時のスキンケアについてのお話です。  たくさん汗をかいても、シャワーは1日2回を目安にしましょう。石鹸やボディソープは1日1回で十分です。洗いすぎてしまうと、皮膚が乾燥し、バリア機能が低下することがあります。洗い方は綿タオルか手で石鹸を泡立てて優しく洗いましょう。タオルで拭く時も強くこすらないようにしましょう。  今年は特に暑いので、体調管理に気を...
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