冬は血圧が上がりやすいと言われています。
いくつか理由はありますが、原因の一つに寒さがあります。寒いと体温を保つために血管が収縮するからです。
また、寒いこと自体のストレスも血圧が上がる要因の一つだと言われています。暖かい環境から急に寒い場所に行くと血圧が上がります。
もう一つに、寒い時期は汗をかきにくいため、塩分の排泄がされにくくなります。
また、冬は夏より食欲が増えてしまう方も多くありませんか。食事量が増えるに従い、塩分摂取量も増えると考えられます。
血圧が上昇しやすい冬場は、夏場に比べ、心筋梗塞や脳卒中などの発症が多くなります。
高血圧の方は特に、日常生活にて、急な気温差ができないように工夫したり、また塩分の摂りすぎには注意して、急な血圧の上昇が起こらないようにしましょう。

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