胃もたれとは？
「胃もたれ」という言葉を聞いたことがありますか？

お腹が重くて不快な感じが続いたり、食後に胃がもたつく感じがする…そんな症状を「胃もたれ」と呼びます。

簡単に言いますと、食べ物が胃の中でうまく消化されず、胃に残っている状態です。

食べ過ぎたり、脂っこいものを食べた後に起こることが多いですが、実はさまざまな原因があります。

胃もたれの症状の特徴
胃もたれは、ただ「胃が重い」と感じるだけではありません。

みぞおちのあたりが張った感じや、胃の中に食べたものが残っているような気持ち悪さ、時には軽い吐き気やげっぷが出ることもあります。症状の出方は人それぞれで、食後すぐに感じる方もいれば、空腹時や夜寝る前に感じることもあります。

胃もたれが起こる原因
胃もたれの原因は多岐にわたります。

まず、食べ過ぎや脂っこい食事、アルコールの飲み過ぎは胃の消化機能に負担をかけます。

また、食べるスピードが速かったり、不規則な食生活、喫煙も胃の働きを弱める要因です。

ストレスが多いと自律神経が乱れ、胃の動きが悪くなることもあります。加齢によって胃の運動能力が低下するのも理由の一つです。

胃もたれの種類
胃もたれは大きく分けて、急性と慢性の2種類に分類されます。

急性胃もたれは、一時的に食べ過ぎや飲み過ぎで起こるものです。多くの方が経験されているかもしれません。

一方で、慢性胃もたれは症状が長く続き、胃の病気が隠れている可能性がありますので注意が必要です。

胃の中や食道、発生部位ごとの特徴
胃もたれは場所によって感じ方が異なります。みぞおちのあたりで感じる胃の不快感は、胃自体の問題が疑われます。

胸のあたりで胸やけや焼けるような痛みを感じる場合は、胃酸が食道に逆流している可能性があります。

症状の場所によって原因が変わることもありますので、ご自身の症状をよく観察していただくことが大切です。

胃もたれを引き起こす主な疾患
胃もたれの原因には病気も含まれます。代表的なものは「逆流性食道炎」です。

胃酸が食道に逆流し、胸やけや胃もたれを引き起こします。

また、「胃潰瘍」や「十二指腸潰瘍」も胃の粘膜に傷ができることで不快感が続きます。

「機能性ディスペプシア」という、検査では異常が見つからないけれど胃もたれや胃痛が続く状態もあります。

これらの疾患は専門的な診断と治療が必要です。

胃もたれを和らげるために自分でできる対処法は？
胃もたれを感じた際には、まず生活習慣の見直しをお勧めします。

脂っこいものや刺激物は控え、消化に良い食事を心がけてください。

食事はよく噛んでゆっくり召し上がると胃の負担が減ります。

お茶はノンカフェインのものや白湯がおすすめです。

また、ストレスをためないようにリラックスする時間を作ったり、適度な運動をすることも効果的です。

受診をした方が良い場合は？
胃もたれが1週間以上続く、または症状が悪化する場合は、ぜひ早めに葛西内科皮膚科クリニックをご受診下さい。

体重が急に減ったり、食欲不振がある場合も注意が必要です。

さらに、吐血や黒い便が出た場合は胃内部で出血の可能性がありますので、すぐに受診していただくことが大切です。

 

どのような診察が行われるの？
診察では、まず日常の生活や症状について詳しくお伺いします。

食事内容や生活リズム、喫煙の有無、ストレスの状況なども重要な情報です。

次にお腹の触診など身体検査を行い、必要に応じて検査へと進みます。

診察の際にわからないことがありましたら、遠慮なくご質問ください。

どのような検査が必要で、何を調べる？
必要に応じて胃の状態を詳しく確認するために内視鏡検査（胃カメラ）を実施します。

胃の粘膜の炎症や潰瘍、がんの有無を直接観察できる検査です。

また、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染があるかを調べる検査もよく行われます。

場合によっては超音波検査やCT検査で他の臓器の状態もチェックします。

葛西内科皮膚科クリニックでは系列に内視鏡専門クリニックや、提携している画像専門クリニックがありますので、スムーズに対応できます。

どのような診断と治療が行われるの？
胃もたれの原因が特定されましたら、それに応じた診断・治療が開始されます。

胃酸の分泌を抑えるお薬や、ピロリ菌が検出された場合は除菌治療を行います。

生活習慣の改善も治療の大切な一部でございます。症状によっては胃の運動を助けるお薬を使うこともあります。

当院にて医師と相談しながら、ご自身に合った治療を進めていきましょう。

最後に…
胃もたれは多くの方が経験される身近な症状ですが、原因はさまざまです。

放っておくと体調に影響を及ぼすこともございます。

食事や生活習慣の改善で症状が軽減することも多いですが、症状が長引く場合やご不安なときは早めの受診が大切です。

葛西内科皮膚科クリニックでは胃もたれや消化器の不調について、系列クリニックとともに丁寧に診察・治療を行っております。

どうぞお気軽にご相談ください。

 

～～監修　医療法人社団　俊爽会　　理事長　小林俊一～～

 

葛西内科皮膚科クリニックでは地元の江戸川区中葛西、東葛西、北葛西、南葛西、はもちろんですが、東京メトロ東西線の近隣駅である、西葛西、南砂町、東陽町、木場、門前仲町、千葉県の浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋、都営新宿線船堀駅、JR京葉線葛西臨海公園駅からも、診察や美容皮膚科フォトフェイシャル受診目的でご来院していただいております。また、江戸川区臨海町、清新町、江戸川区江戸川、船堀、一之江、江東区南砂、東砂、北砂などからの患者様もいらっしゃいます。

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