症状の特徴

赤みには、「顔が火照ったように見える」「かゆみを伴う」「湿疹がある」「皮膚が熱を持つ」などの特徴があります。見た目の変化だけでなく、不快感や心理的なストレスを伴うこともあります。

赤みが起こる原因

肌の赤みには、次のような原因が考えられます。

• 紫外線や気温の変化など、外的刺激
• アレルギーや皮膚炎などの炎症性疾患
• ストレスやホルモンバランスの乱れ
• 毛細血管の拡張

体質や生活習慣によっても赤みの出方には違いが出るため、原因を正確に見極めることが大切です。

赤みの種類

赤みにはいくつかの種類があり、それぞれ特徴が異なります。

• 一時的な赤み（気温や感情によるもの）
• 炎症による赤み（湿疹、アレルギー反応など）
• 血管拡張による赤み（赤ら顔、酒さなど）
• 内因性の赤み（膠原病などの全身疾患に伴うもの）

赤みの発生部位ごとの特徴

• 顔：赤ら顔、酒さ、アレルギー反応などが多いです。
• 首・胸元：アトピー性皮膚炎や接触皮膚炎などの可能性があります。
• 手足：乾燥や、寒冷刺激によるもかぶれが見られます。

それぞれの部位で異なる原因が関係するため、症状の出る場所にも注目することが大切です。

赤みを引き起こす主な疾患

• 接触皮膚炎（かぶれ）

皮膚に触れた物質によって炎症が起こり、赤み・かゆみ・ヒリヒリ感・腫れなどの症状が出る皮膚の病気です。

• アトピー性皮膚炎

皮膚のバリア機能が低下して、慢性的なかゆみ・赤み・湿疹が繰り返し起こる皮膚の病気です。乳幼児から大人まで年齢を問わず見られ、特にアトピー素因（家族にアレルギー体質の方がいる、アレルギー性鼻炎や喘息がある）を持つ方に多くみられます。

• 酒さ（しゅさ）

頬や鼻に赤み・ほてり・ニキビのようなぶつぶつが出る慢性皮膚疾患。中年以降の女性に多く見られます。

• 脂漏性皮膚炎

頭皮や顔（鼻のわき、眉など）に赤みやフケ、かゆみが出る皮膚炎。皮脂（あぶら）と関係しています。

• 蕁麻疹

急に皮膚が赤く盛り上がってかゆくなる症状。数時間で消えることも多いです。食べ物やストレス、温度差などが原因に。

• 全身性エリテマトーデス（SLE）など

自分の体を間違って攻撃してしまう「自己免疫疾患」の一つ。蝶の形のような赤みが顔に出ることもあります。まれな病気です。

これらの疾患では、赤み以外にもかゆみや痛みを伴うことが多く、放置せずに早めの受診が必要です。

赤みを和らげるために自分でできる対処法は？

• 低刺激のスキンケアを使用する
• 紫外線対策を徹底する（帽子・日焼け止め）
• 強くこすらず、やさしく洗顔する
• 規則正しい生活と十分な睡眠
• ストレスの軽減

ただし、自己判断でのケアで悪化することもあるため、変化が長く続く場合は当院へご相談ください。

受診をした方が良い場合は？

• 赤みが数日以上続いている
• かゆみや痛み、発熱を伴う
• 皮むけ、ただれ、水ぶくれなどを伴う
• 繰り返し同じ場所に赤みが出る
• スキンケアで改善しない

これらに当てはまる場合は、皮膚科の受診をおすすめします。

どのような検査が必要で、何を調べる？

症状によっては以下の検査を行うことがあります。

• 視診・問診：症状の経過や生活習慣を詳しく伺います。
• アレルギー検査：接触皮膚炎や蕁麻疹の原因を調べます。
• 血液検査：膠原病や感染症の可能性がある場合に実施します。
• ダーモスコピー：皮膚表面の詳細観察を行うための拡大鏡検査です。

どのような診断と治療が行われるの？

診断結果に応じて、次のような治療を行います。

• 外用薬（ステロイドや保湿剤）
• 内服薬（抗アレルギー薬、抗炎症薬など）
• 光線療法やレーザー治療（症状によって）治療は症状の程度や原因に応じて調整されます。

どのような診察が行われるの？

当クリニックでは、まず丁寧にお話を伺い、皮膚の状態を拝見いたします。必要があれば追加の検査を行い、原因や対処法をご説明したうえで、最適な治療をご提案します。患者様の不安を少しでも和らげられるよう、わかりやすい説明ときめ細かな対応を心がけています。

最後に…

肌の赤みは、ご自身では些細な変化に見えても、背景に病気が隠れていることもあります。「たかが赤み」と思わず、お悩みの際はお気軽にご相談ください。早めのケアが、健やかな肌を守る第一歩です。

～～監修　医療法人社団　俊爽会　　理事長　小林俊一～～