■子供の皮膚の特徴 皮膚には、外界の刺激から体を守り、適度な潤いを保つ「バリア機能」という働きがあります。 子供は皮膚のバリア機能が十分に発達していない為、微生物（細菌・ウイルス・真菌など）が侵入しやすく、皮膚の感染症を引き起こしやすくなっています。   ①皮膚が薄い 子供の皮膚は大人に比べて薄く、「バリア」の役割をする角質層も薄いため刺激に敏感で傷つきやすくなっています。 ②皮脂や保湿成分が少...

  寒い季節の皮膚トラブルの主な原因は、【気温の低さ】と【乾燥】です。 気温の低下に伴う冷えや寒さで、血液の循環が悪くなり、しもやけや網状皮斑といった血行障害が生じます。 また寒風などにさらされると、皮膚の機能が弱くなって、脂腺や汗腺の働きが低下します。 そのため、皮膚の表面が乾燥して、かさつきやかゆみ、あかぎれなどが生じやすくなります。 さらに皮膚バリア機能は年齢とともに低下。自分自身の健康に...

■じんましんとは？ じんましんは突然、赤み（紅斑）をもった小さな皮膚のふくらみ（膨疹）ができる病気です。 このふくらみは、いつの間にか消えるのですが、別の場所に現れてまた消えることを繰り返します。 またムズムズするかゆみを持つことが多いので、症状が長引く患者さんにとってはつらい病気です。 じんましんの症状は、主にヒスタミンと呼ばれる物質により起こります。 何らかの刺激で皮膚の肥満細胞という細胞か...

■タイプ別脂肪肝改善の食事のポイント ➀肥満気味、脂肪摂取量が多い 　✔BMI25以上 　✔脂っこいものが好き →栄養バランスよく、脂肪は控えめに   ・バランスよく食べる 1日3食、規則正しく食べ、ご飯、パンなどの主食、肉・魚・卵・大豆製品などの主食、野菜・海藻などの副菜をそろえます。 不飽和脂肪酸の多い青魚（ぶり・さんま・さばなど）、ビタミンＥの多い緑黄色野菜...