暑い日が続いていますね。今日は汗をたくさんかいた時のスキンケアについてのお話です。
　たくさん汗をかいても、シャワーは１日２回を目安にしましょう。石鹸やボディソープは１日１回で十分です。洗いすぎてしまうと、皮膚が乾燥し、バリア機能が低下することがあります。洗い方は綿タオルか手で石鹸を泡立てて優しく洗いましょう。タオルで拭く時も強くこすらないようにしましょう。
　今年は特に暑いので、体調管理に気をつけてくださいね。

土日も診療しております。。葛西内科皮膚科クリニックです